第1章 谷物大脑在线阅读

阅读:《谷物大脑》(全书)高脂肪,高蛋白是人体更重要是大脑需要的,果蔬及运动是重要的。

与《轻断食》这类 科普读物 不同,《谷物大脑》虽然也科普,却讲了很多理论上的内容,看起来更加有说服力,更有逻辑和体系第1章 脑部疾病的根源——你所不知道的炎症知识这也让我有了继续阅读下去的极大兴趣。

世界公认的神经退行性疾病权威,戴维·珀尔马特医学博士,通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以,来观察,揭开小麦、碳水化合物、糖损害大脑和身体健康的惊人真相。麸质(gluten)是一种复合蛋白,作为一种黏合物把谷物磨成的粉黏成一体,那些柔软、蓬松、有嚼劲的面包就是麸质的功劳;麸质也是发酵的关键

​分享​收藏​喜欢【读书笔记】《谷物大脑》:颠覆对健康饮食的认知​分享​收藏​喜欢颠覆传统认知:《谷物大脑》引领我的健康饮食新纪元红尘一醉红尘一醉读完了《谷物大脑》一书,不得不说,这是一本完全颠覆了我认知的书籍,书中讲到了关于对大脑最有利的一些食物在创业之前,你需要深入思考一下…阅读全文​

已对你的大脑与身体造成永久的损害。所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物或高糖的碳水化合物●大脑和身体都喜欢脂肪!别再吃低脂食品了!

曾经让你深信不疑的,大部分人也都这样告诉你的也不一定是…阅读全文​​赞同​添加评论​分享​收藏​喜欢《谷物大脑》的作者为什么如此钟爱橄榄油身心健康管理身心健康管理债务逾期/法务经纪人/营养健康顾问/ 生酮要吃良好碳水化合物是:蔬菜碳水化合物 植物性碳水化合…阅读全文​​赞同 5​7 条评论​分享​收藏​喜欢《谷物大脑》是骗子写的伪科学书:樊登著作4本,都是

《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜以及Amazon健康类排行榜别人推荐的相关书籍,另外一本是《我们为什么会发胖》这本内容有点冗余,挑着重点看的;然后看了《谷物大脑》有些观点是一样的,但是这本更丰富与详细,对于来说真的是颠覆了以往的观点第1章 脑部疾病的根源——你所不知道的炎症知识

通过阅读增长了科学知识,使我在认知上得到提升美国健康类第一畅销书!出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名!甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名!《纽约时报》畅销书榜连续在榜55周!《美国出版周报》畅销书榜连续在榜超40周!好莱坞和运动界明星都在使用无麸质饮食法!所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引发炎症的凶手,就是含有麸质的谷物

第二部分 谷物大脑康复计划第三部分 与谷物大脑再见第1章 脑部疾病的根源——你所不知道的炎症知识

《谷物大脑》一书在美国甫出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名以及Amazon健康类排行榜第一名。第1章 脑部疾病的根源——你所不知道的炎症知识第2章 黏性蛋白——麸质在脑部炎症中的作用(不仅限于腹部)第3章 爱吃甜食的人和厌恶脂肪的人请注意——关于大脑的真正敌人和爱人的惊人真相第4章 糖的甜蜜陷阱—所有退行性疾病,包括阿尔茨海默症等脑部病症,都是因为发炎,而引

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